---
title: 6 tips för en energismart vardag
description: 6 tips för en energismart vardag, här har vi samlat smarta tips. Det är mycket som spelar in i hur mycket el ditt hem förbrukar. Läs mer->
image: https://blogg.fyrfasen.se/hubfs/6-tips-for-en-energismart-vardag.jpg
---

[Hoppa till innehåll](https://blogg.fyrfasen.se/6-tips-for-en-energismart-vardag#main-content)

[![fyrfasen logotyp](https://blogg.fyrfasen.se/hubfs/Logotyper/fyrfasen%20logotyp.svg "fyrfasen logotyp")](https://www.fyrfasen.se/)

[Mina Sidor](https://minasidor.fyrfasen.se/login#/)

- [Fixa elavtalet](https://www.fyrfasen.se/elavtal/)
  
  Visa undermeny för Fixa elavtalet 
  
    - [Fixa elavtalet](https://www.fyrfasen.se/elavtal/)
    - [Se priser och teckna avtal](https://www.fyrfasen.se/elavtal/elpris/)
    - [Balanserat elpris](https://www.fyrfasen.se/balanseratelpris/)
    - [Rörligt elpris](https://www.fyrfasen.se/elavtal/rorligt-elpris/)
    - [Timpris](https://www.fyrfasen.se/elavtal/timprisavtal/)
    - [Flytta elavtal](https://www.fyrfasen.se/kundservice/guider-formular-och-e-tjanster/flytta/)
    - [Sälj din solel](https://www.fyrfasen.se/salja-solel/)
    - [Vår app](https://www.fyrfasen.se/elavtal/var-app/)
- [Hållbarhet](https://www.fyrfasen.se/om-fyrfasen/hallbarhet-och-miljo/)
  
  Visa undermeny för Hållbarhet 
  
    - [Hållbarhet](https://www.fyrfasen.se/om-fyrfasen/hallbarhet-och-miljo/)
    - [Välj förnybar el](https://www.fyrfasen.se/elavtal/miljotillval-2/)
    - [Vi sponsrar](https://www.fyrfasen.se/om-fyrfasen/vi-sponsrar/)
    - [Fyrfasen bedriver schysst elhandel](https://www.fyrfasen.se/om-fyrfasen/fyrfasen-bedriver-schysst-elhandel/)
- [Erbjudanden](https://www.fyrfasen.se/erbjudanden/)
- [Om oss](https://www.fyrfasen.se/om-fyrfasen/)
  
  Visa undermeny för Om oss 
  
    - [Om oss](https://www.fyrfasen.se/om-fyrfasen/)
    - [Nyheter och blogg](https://blogg.fyrfasen.se/)
    - [Samarbeten som gör oss starkare](https://www.fyrfasen.se/om-fyrfasen/samarbeten/)
    - [Jobba hos oss](https://www.fyrfasen.se/om-fyrfasen/jobba-hos-oss/)
    - [Kontakta oss](https://www.fyrfasen.se/kundservice/kontakta-oss/)
    - [Avtalsvillkor](https://www.fyrfasen.se/fyrfasensavtalsvillkor/)

Öppna huvudnavigering

Stängd huvudnavigering

- [Fixa elavtalet](https://www.fyrfasen.se/elavtal/)
  
  Visa undermeny för Fixa elavtalet 
  
    - [Fixa elavtalet](https://www.fyrfasen.se/elavtal/)
    - [Se priser och teckna avtal](https://www.fyrfasen.se/elavtal/elpris/)
    - [Balanserat elpris](https://www.fyrfasen.se/balanseratelpris/)
    - [Rörligt elpris](https://www.fyrfasen.se/elavtal/rorligt-elpris/)
    - [Timpris](https://www.fyrfasen.se/elavtal/timprisavtal/)
    - [Flytta elavtal](https://www.fyrfasen.se/kundservice/guider-formular-och-e-tjanster/flytta/)
    - [Sälj din solel](https://www.fyrfasen.se/salja-solel/)
    - [Vår app](https://www.fyrfasen.se/elavtal/var-app/)
- [Hållbarhet](https://www.fyrfasen.se/om-fyrfasen/hallbarhet-och-miljo/)
  
  Visa undermeny för Hållbarhet 
  
    - [Hållbarhet](https://www.fyrfasen.se/om-fyrfasen/hallbarhet-och-miljo/)
    - [Välj förnybar el](https://www.fyrfasen.se/elavtal/miljotillval-2/)
    - [Vi sponsrar](https://www.fyrfasen.se/om-fyrfasen/vi-sponsrar/)
    - [Fyrfasen bedriver schysst elhandel](https://www.fyrfasen.se/om-fyrfasen/fyrfasen-bedriver-schysst-elhandel/)
- [Erbjudanden](https://www.fyrfasen.se/erbjudanden/)
- [Om oss](https://www.fyrfasen.se/om-fyrfasen/)
  
  Visa undermeny för Om oss 
  
    - [Om oss](https://www.fyrfasen.se/om-fyrfasen/)
    - [Nyheter och blogg](https://blogg.fyrfasen.se/)
    - [Samarbeten som gör oss starkare](https://www.fyrfasen.se/om-fyrfasen/samarbeten/)
    - [Jobba hos oss](https://www.fyrfasen.se/om-fyrfasen/jobba-hos-oss/)
    - [Kontakta oss](https://www.fyrfasen.se/kundservice/kontakta-oss/)
    - [Avtalsvillkor](https://www.fyrfasen.se/fyrfasensavtalsvillkor/)

![phone-blue@2x](https://blogg.fyrfasen.se/hs-fs/hubfs/phone-blue@2x.png?width=32&height=32&name=phone-blue@2x.png "phone-blue@2x")

## [Kontakta oss](https://www.fyrfasen.se/kundservice/kontakta-oss/)

![kundservice@2x](https://blogg.fyrfasen.se/hs-fs/hubfs/kundservice@2x.png?width=32&height=27&name=kundservice@2x.png "kundservice@2x")

## [Kundservice](https://www.fyrfasen.se/kundservice/)

 Dec 3, 2021, 9:10:00 AM

# 6 tips för en energismart vardag

[Fyrfasen](https://blogg.fyrfasen.se/author/fyrfasen)

Dela: [facebook-f icon](http://www.facebook.com/share.php?u=https://blogg.fyrfasen.se/6-tips-for-en-energismart-vardag) [linkedin-in icon](http://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://blogg.fyrfasen.se/6-tips-for-en-energismart-vardag) [Twitter icon](https://twitter.com/intent/tweet?url=https://blogg.fyrfasen.se/6-tips-for-en-energismart-vardag) [pinterest-p icon](http://pinterest.com/pin/create/link/?url=https://blogg.fyrfasen.se/6-tips-for-en-energismart-vardag) [envelope icon](mailto:?body=https://blogg.fyrfasen.se/6-tips-for-en-energismart-vardag)

## Smarta tips för att spara på elen

Det är mycket som spelar in i hur mycket el ditt hem förbrukar. Isolering, uppvärmning och elektronik är faktorer som påverkar din förbrukning. Med några små enkla knep och justeringar av rutiner i vardagen kan du spara upp till flera tusenlappar per år till roligare saker än spilld el. Här nedan har vi samlat 6 tips för en energismart vardag.

- Se till att diskmaskinen är kopplad till kallvattenanslutningen, då drar den 20-40% mindre energi.
- Mätningar visar att tekniska prylar som står i standby-läge i ett normalhushåll kan förbruka upp emot en femtedel av den totala energiförbrukningen. Stäng därför av all hemelektronik när den inte används. Använd gärna en grendosa med egen strömbrytare.
- Det är ganska enkelt att spara energi med hjälp av belysning. Regel nummer ett är att släcka ljuset i rum där ingen vistas.
- Lägg locket på! Anpassa kastrullen efter plattans storlek och sätt lock på kastrullen. Ett enkelt lock kan spara 30-50% energi.
- En tvättmaskin förbrukar cirka 1,4 kWh för 4 kilo tvätt i 60 grader. Samma mängd tvätt i 40 grader förbrukar 50% mindre.
- Om du tinar frysta varor i kylen får du gratis tillskott av kyla i kylskåpet. Maten mår dessutom bättre genom att tinas upp långsamt.

### Med vår app får du koll på elen i hemmet

Du kan exempelvis hålla koll på din miljöpåverkan och se när på dygnet det är billigast att tvätta kläderna eller ladda elcykeln. Med prognoser, tips och analyser kan du förstå och påverka din elförbrukning. Dessutom kan du se [dina fakturor](https://www.fyrfasen.se/kundservice/faktura-och-betalning/) och chatta med oss direkt i [appen](https://www.fyrfasen.se/elavtal/varan-app/) om du har några frågor.

[Läs mer och ladda ner appen](https://www.fyrfasen.se/elavtal/varan-app/)

[Fyrfasen informerar](https://blogg.fyrfasen.se/tag/fyrfasen-informerar)

[![](https://blogg.fyrfasen.se/hs-fs/hubfs/Kundundersokning-Fyrfasen.png?height=200&name=Kundundersokning-Fyrfasen.png)](https://blogg.fyrfasen.se/just-nu-genomf%C3%B6r-vi-en-kundunders%C3%B6kning-1)

[Fyrfasen informerar](https://blogg.fyrfasen.se/tag/fyrfasen-informerar)

## [Just nu genomför vi en kundundersökning](https://blogg.fyrfasen.se/just-nu-genomf%C3%B6r-vi-en-kundunders%C3%B6kning-1)

[Fyrfasen](https://blogg.fyrfasen.se/author/fyrfasen) 

 Aug 7, 2026, 1:26:01 PM

Just nu genomför vi på Fyrfasen en kundundersökning. Under augusti och september månad kanske det...

[Läs mer](https://blogg.fyrfasen.se/just-nu-genomf%C3%B6r-vi-en-kundunders%C3%B6kning-1)

[![](https://blogg.fyrfasen.se/hs-fs/hubfs/ESK.jpg?height=200&name=ESK.jpg)](https://blogg.fyrfasen.se/fyrfasen-blir-ny-sponsor-till-edsbyns-sk)

[Samarbeten och event](https://blogg.fyrfasen.se/tag/samarbeten-och-event)

## [Fyrfasen blir ny sponsor till Edsbyns SK](https://blogg.fyrfasen.se/fyrfasen-blir-ny-sponsor-till-edsbyns-sk)

[Fyrfasen](https://blogg.fyrfasen.se/author/fyrfasen) 

 Jul 21, 2026, 10:07:20 AM

Fyrfasen fortsätter sitt engagemang för föreningslivet i Hälsingland och går nu in som sponsor till...

[Läs mer](https://blogg.fyrfasen.se/fyrfasen-blir-ny-sponsor-till-edsbyns-sk)

[![](https://blogg.fyrfasen.se/hs-fs/hubfs/Edsbyn.png?height=200&name=Edsbyn.png)](https://blogg.fyrfasen.se/fyrfasen-inleder-tre%C3%A5rigt-samarbete-med-edsbyns-if-handboll)

[Samarbeten och event](https://blogg.fyrfasen.se/tag/samarbeten-och-event)

## [Fyrfasen inleder treårigt samarbete med Edsbyns IF Handboll](https://blogg.fyrfasen.se/fyrfasen-inleder-tre%C3%A5rigt-samarbete-med-edsbyns-if-handboll)

[Fyrfasen](https://blogg.fyrfasen.se/author/fyrfasen) 

 Apr 23, 2026, 12:25:15 PM

Fyrfasen är stolta över att inleda ett treårigt samarbete som sponsor till Edsbyns IF Handboll – en...

[Läs mer](https://blogg.fyrfasen.se/fyrfasen-inleder-tre%C3%A5rigt-samarbete-med-edsbyns-if-handboll)

## Schysst och hållbar el

Vi ger dig schysst och hållbar el i hela Sverige. Självklart erbjuder vi el från förnybara energikällor så som vind och vatten.

![Emblem-MVG-2024](https://blogg.fyrfasen.se/hs-fs/hubfs/Emblem-MVG-2024.png?width=88&height=104&name=Emblem-MVG-2024.png "Emblem-MVG-2024")

## Kontakta oss

## ![Phone](https://blogg.fyrfasen.se/hubfs/Phone.svg) 0771 44 44 41 [![Email](https://blogg.fyrfasen.se/hs-fs/hubfs/Mail@2x.png?width=36&height=30&name=Mail@2x.png)](mailto:info@fyrfasen.se)  info@fyrfasen.se Vardagar: kl. 08:00-16:00 Lunchstängt: kl.12:00-13:00

## Kundservice

[Vid strömavbrott?](https://www.fyrfasen.se/kundservice/vanliga-fragor-och-svar/vad-gor-jag-vid-stromavbrott/)

[Digital faktura](https://www.fyrfasen.se/kundservice/faktura-och-betalning/)

[Formulär och e-tjänster](https://www.fyrfasen.se/kundservice/guider-formular-och-e-tjanster/)  
<https://www.fyrfasen.se/kundservice/vanliga-fragor-och-svar/>

[Vanliga frågor](https://www.fyrfasen.se/kundservice/vanliga-fragor-och-svar/)

[Avtalsvillkor](https://www.fyrfasen.se/fyrfasensavtalsvillkor/)

[Konsumenträtt](https://www.fyrfasen.se/kundservice/vanliga-fragor-och-svar/hur-nyttjar-jag-min-konsumentratt/)

 

## Om Fyrfasen

[Schysst Elhandel](https://www.fyrfasen.se/om-fyrfasen/fyrfasen-bedriver-schysst-elhandel/)

[Hållbarhet](https://www.fyrfasen.se/om-fyrfasen/hallbarhet-och-miljo/)

[Helsinge Elhandel](https://www.fyrfasen.se/helsingeelhandel/)

[Nyheter och blogg](https://www.fyrfasen.se/om-fyrfasen/nyheter-och-press/)

[Jobba hos oss](https://www.fyrfasen.se/om-fyrfasen/jobba-hos-oss/)

## Snabblänkar

[Se elpris och välj elavtal](https://www.fyrfasen.se/elavtal/elpris/)

[Erbjudanden](https://www.fyrfasen.se/erbjudanden/)

[Om vår app](https://www.fyrfasen.se/elavtal/var-app/)

 

---

[![fyrfasen logotyp-vit](https://blogg.fyrfasen.se/hs-fs/hubfs/Logotyper/fyrfasen%20logotyp-vit.png?width=160&height=67&name=fyrfasen%20logotyp-vit.png "fyrfasen logotyp-vit")](https://www.harjeans.se/)

©2024 Fyrfasen

[Integritetspolicy (GDPR)](https://www.harjeans.se/om-oss/dataskyddsforordningen-gdpr/)

[Förbehåll och villkor](https://www.harjeans.se/om-oss/forbehall-och-villkor/?__hstc=173212220.5c05ac2295bca43456fc974a9dd7470b.1732519288159.1733124476757.1736407039372.12&__hssc=173212220.2.1736407039372&__hsfp=3218359878)

[facebook-f icon](https://www.facebook.com/fyrfasen) [linkedin-in icon](https://www.linkedin.com/company/fyrfasen-energi-ab/?viewAsMember=true) [youtube icon](https://www.youtube.com/user/FyrfasenEnergi) [instagram icon](https://www.instagram.com/fyrfasenenergi/)

```json
{
  "@context" : "https://schema.org",
  "@type" : "BlogPosting",
  "author" : {
    "@type" : "Person",
    "name" : "Fyrfasen",
    "url" : "https://blogg.fyrfasen.se/author/fyrfasen"
  },
  "dateModified" : "2025-01-28T12:31:15.452Z",
  "datePublished" : "2021-12-03T08:10:00.000Z",
  "headline" : "6 tips för en energismart vardag",
  "image" : [ "https://blogg.fyrfasen.se/hubfs/6-tips-for-en-energismart-vardag.jpg" ],
  "mainEntityOfPage" : {
    "@id" : "https://blogg.fyrfasen.se/6-tips-for-en-energismart-vardag",
    "@type" : "WebPage"
  },
  "publisher" : {
    "@type" : "Organization",
    "logo" : {
      "@type" : "ImageObject",
      "url" : "https://blogg.fyrfasen.se/hubfs/H%C3%A4rje%C3%A5ns_Logotyp.svg"
    }
  }
}
```